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De quoi parle Le guide Headspace du sommeil ?
Apprenez à mieux dormir avec Headspace. Chaque épisode déconstruit les fausses vérités, propose des astuces sympathiques et s'achève sur un exercice de relaxation guidé.
Dernier épisode
S1 · Épisode 7 — Your Perfect Sleep Rhythm · 2021-04-28
The perfect night's rest looks different for each of us, so find your own personal sleep rhythm. Turn in with a guided wind-down focusing on noting.
- Genres
- Documentaire, Animation
- Première diffusion
- 2021-04-28
- Note
- ★ 7.3 / 10
Têtes d’affiche
- Evelyn Lewis Prieto
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